インスタ続けてますよーーーみなさんもアカウントを作って繋がりませんか?匿名でもアカウント作れます。是非つながって下さい!!!楽しいですよ。無料体験、11月もやりますよーーー ...

ティーチャートレーニングを行います。詳細は下の方ですヨガの指導に興味のある方、現在教えている方、学びを深めてみたい方、ヒーリングに興味のある方、どなたでも参加できます。ヨガで癒しを広めて、幸せな時をみんなで共有する。。。とても素敵なライフワークです。この ...

9月30日のクラスは代講になります。10時~きょうこ先生(ヨガ)12時~りな先生(燃焼トレーニング)1時~りな先生(ヨガ入門)私は、ピカピカの一年生の次女モモさんの運動会をすっかり忘れてクラスを予定してしまい、急な代講となりました。。。す、す、すいません。写真は ...

10月は無料体験レッスンを行いますよトライアルレッスン、以下の駅をお使いの方、一番近いのは代々木駅ですよ北参道駅、南新宿駅、新宿3丁目駅、千駄ヶ谷エリアも徒歩圏内のスタジオです。ヨガ無料体験デー10月17日火曜夜7:10~8:00 ヨガ入門&アロマ えいこ10月23日月曜 ...

今年もめっちゃ気持ちいい、ビーチヨガありますよ!!!チケット2000円でお土産付きですよっっっ⇒ビーチヨガリポートはここをクリック去年やおととしは、MAMA BUTTERのしっとりパックや、SABONのクリームでウットリしました早めに予約しないと空きがなくなることも。。。⇒ ...

何故かわからない過度な感情、反応ってありませんか?例えばある状況になるとどーしてこんな風に思ってしまうの???とかちょっと過度に反応しすぎかも???とか思う事ってありませんか?セラピーで意外な記憶を思い出すことがあるんです。。。そして思い出すと、その気持 ...

最近のセラピーのご紹介です。時々、あれ?この気持ちってちょっと過度なんじゃないかな?とか思う事ってありませんか?ある人に対して、とかある状況になると、とか。。。そして、そこから、セラピーで意外~~~な記憶を思い出すことも。。。そして思い出すと、その気持ち ...

クロワッサン特別編集にきょうこ先生と一緒に出たんです。このとき私産後でむっちむちのネズミ男みたいな感じで(笑)きょうこ先生に沢山ポーズをとってもらってありがたいありがたいありがとうでした。腸の後藤先生が本当にいい人で。。。この模型で一生懸命説明をしてくれ ...

表紙で損をしている本、、、スワミラーマの「ヒマラヤ聖者の教え」もそうですが、表紙とかタイトル、大切ですねーーーこの本も、、、表紙もタイトルも、両方がなんか、、、ワイス博士の本だからと思い買ったのに手が伸びず何年も放置。。。読んだら面白かった「未来生療法」 ...

そして。。。この本、すごーーーく良かったんですよ〜 南インドのアーユルヴェーダアシュラムで偶然隣の部屋だったインド女性の勧めで、スワミラーマのアシュラムに滞在したことがあります。 そして図書館で偶然、同師の本を見つけたので借りたらめっっっちゃ面白くて ...

5月のティーチャートレーニングに集中するあまり、この2ヶ月ワタクシ真っ白になってました。 そして最近はインスタグラム、ゆっくりですがアップしてます。皆さんもやってますか?インスタ楽しいですね〜💙 それから映画をみて。 ブラピのマリアンヌ、よく出来た映画 ...

最近、疲れやすい。身体が冷える。痩せにくい。などなど40を過ぎると色々ありますが、食べる&動く。この、毎日普通~にしていることに注意するだけで、凄い変化が!plus(私はこれを見てモチベーションアップしてます(凄)⇔クリック)階段をのぼって、重いモノもトレー ...

日経ウーマンの撮影、家でやりました。出来上がった6月号、身体に良いこと満載!!!興奮する程、とーーーーっても面白くて!!!女医さんが健康のために気を付けていること。。。食事や美容品など一気に紹介されてます!!!私も食事や栄養に凄く気をつけているので興味深々 ...

ヨガジャーナルでマット紹介ページに参加させてもらいました。私のマイマットはマンドゥカです。全てにおいて満点ですが、特に、軽さにおいては、☆7つ!!!ですよ。マット選びで大切なのは一番は自分の体形、体質ですよ。痩せている方は厚みのあるものを。手汗を書く人は ...

ただいまーーー皆さんお元気ですか?新一年生の次女に「ママ居なくて寂しかった?」と聞いたら、「ぜーーーーーんぜん!」と答えが戻ってきました!(笑)これでもう、後ろ髪を引かれずに一人旅ができる。。。と心の底からホッとしましたよ(笑)4月のプネーは最高でした。ア ...

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