今回も見学十五分 くぅぅぅ~ かわいいっ 歌詞がかわいいっ 「私のお家は波と海に囲まれて~♪」 「月が美しく~♪」 「椰子の木~♪」 「私のお家は愛に包まれて~♪」からみんなステップアップ,進化してます~ フラダンスって本当に、 ほのぼのしてて,なんかいいな ...

よかったねーーー ママ友みんな綺麗になりました。 一ヶ月近く続いた、近所のママ友の為のヨーガ&ヨガ的食事指導、一応無事終了。 結果発表!!!! 一番がんばったママ。3.5キロ減 お尻きゅっと。 途中で餃子(8個)を食べちゃったママ 1.5キロ減 体重計ってな ...

最近忙しくて忙しくてブログサボり気味…。このままサボる気満々です…。 ママ友にも散々食事制限の話をしている今日この頃,基本的に菜食主義なんですが、 ついつい私が野菜食べまくっておりまして食卓がグリーンだよ~ってこんな感じ。 なんと!その間ママ友は私に内緒 ...

ちょっと~かわいい~ 写真はヨガ友の篠原ともえちゃん、おしゃれーえええ 無地のお洋服に自分で描いたんですって♪ ヨガウェアの上に着るのにちょーどいーんじゃなーい?♪ ちょーだいちょーだい騒いだんですが奪えませんでした。 一点物手描きなので当たり前ですねえ♪ ...

という訳でこの十四日間,近所のママ友の為の, 「厳しい厳しい食事制限付きの・家ヨガ」 やってます。 そもそも数か月前 ママ友がビリーズブートキャンプを購入 みんなで使い回したが・効果なし…との事。。。 「最後にビクトリー!と叫び,何度もビリーのハグを受けたの ...

ヨーガヨガ歴の長い篠原ともえちゃん♪ 素直な性格がそのまま身体に現われていて☆やわらか~い☆ なんか面白いカッコしようよ~なんて言ってふざけてたらこんな事にっ ともえちゃんはかーなーりーのーお洒落さんで自分でお洋服を作っている♪ スカートがちょきーんと切れ ...

今朝はSHIHOちゃんと新宿御苑で朝ヨガ,朝から降っていた雨が一瞬止んで(!)ヨーガ出来ました。御苑気持ちいいなーーー午後は晴れそ~だな~今日は村上龍さん、明日は坂本龍一さんがいらっしゃってトークショーとかあるみたいです。新宿御苑は今ばらが満開。顔の大き ...

ヨガ友のくまおさんのお薦めで, 坂本龍一さんプロデュース公演,ロハスクラッシック・コンサート@採の国さいたま芸術劇場(ここ☆光がきれい☆)行って来ました。 坂本さんのコンサートは赤ちゃん・子供OK。坂本さんが 「子供が泣くのは当り前の事,それも自然の一部だ ...

を行います。 近日中にスタジオHPで内容が出ますのでチェックしてください。 www.yogastudiotokyo.com このコースは座学がほとんどになり、ヨーガの心得部門ですね。 指導者コースの続編もあり、そちらは体部門、動作学が中心になります。 ヨーガはバランスの作法ですから ...

初体験☆(最後の15分参加) 15分でも、うるうる すごくよかった!!! 感動しちゃいました。 曲に合わせて♪♪♪ 踊るんですがその曲の意味がまた良いんです♪ 「♪私のお家は愛に包まれて♪」 「♪私のお花はいい香り♪」 くうううーーーーーー いいじゃーないです ...

私が尊敬する人、 動物と私に優しいまなちゃんのママです。 写真よく見えませんが、右にハスキー、左に黒ラブラドールです。 一時期は,ハスキー2匹 ゴールデンレトリバー1匹,猫5匹。 全員お家の中で飼っていたーーーー!!!! 掃除機は一日二回かけて散歩も二~三回 ...

ちょっとよく見てください。普通にボートを漕ぐその先を。。。 イルカです。。。えええーーーーーーーーーー? って私も思いました。。。(吉祥寺の鯉じゃないです) 沢山のイルカが入り江で放し飼いにされていて、イルカがショーをやったり泳いだりする最中、人間はボート ...

大声で う~みよ~♪お~れ~の~う~みよ~~~~♪♪♪ 歌ってもだいじょーぶー。波の音に消されますから。 堂が島の洞窟 地層がロマンチック~ 水もきれいー(曇っていてもここまで青い!) 水がきれいだから波乗りも気持ちいいのです。 波乗りしながら加山さんの歌を ...

伊豆行ってきました~♪ 海はいいなあ~~~ 東京から車ですぐ! 加山雄三ミュージアム前からこの船に乗りましょう その名も,堂ヶ島洞くつめぐり。 沼津経由で~す ...

に今いるんですが 楽しい♪♪♪ ワカメ・魚・恐竜~ すごくすごく楽しい☆ 絶対来た方がいいです~お勧め~~~ 上野動物園より楽しい。 ...

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