最近、周りの人が、ちいさく見えます ．．．という事はズバリ私が大きくなったのかしら．．． 実際、いつものペースでヨガ練が出来ていません。何故なら小学生の子供の「夏休み」で朝から晩まで学生が一人家にいらっしゃる。いつもはコツコツヨガってるんですが，朝ご飯だ・ ...

っていうかキッズヨガですね～ よしちゃん所の梨花とうちのさくら 二人仲良く自主トレに励んでいます。 汗をかきながら☆☆☆ ...

最近スタジオによしちゃんが居なくて寂しいです！同時に私が何かヘマをしでかしていないか…心配…です よしちゃん出発の朝、朝一クラスではスタジオ入口の鍵がなく焦り、スタジオに入れないっっっ朝メンバー全員をヒヤリとさせました…（結局手にする鍵束の中に鍵があり！ ...

ａｄｉｄａｓフィットネスアカデミーｉｎ上海に参加してきました。世界中から集まった優秀なインストラクターのクラスを受けその審査をさせて頂ける仕事。うーん楽しかった！写真はカポエラの先生凄かったです。お尻＆内腿に効きます………効き過ぎて………今日昨日と私ここ ...

これは産後メンバーまやちゃんへ このアンパンマンは大きいよ♪ 先週クラスがなかったの、あしゃこしぇんしぇも居なくてごめんね 阿佐ヶ谷七夕祭より宙に浮くアンパンまん ...

産後ヨガの皆さん 阿佐ヶ谷七夕祭り、子供を連れて行くと喜びますよ。 といってももうとっくに終わりました…来年連れて行ってあげて♪ ...

今年もやってきましたヨガフェスタ。 いろんなスタジオの先生が一同に集まってクラスを受けられるから、受講する方には本当に嬉しいですね。 今年は私が出られません、そして我スタジオからは幸代先生と、教子先生に出てもらう事にしました！！！興味深いクラスになると思い ...

さちよ先生のヨガスートラ講座があります。 さちよ先生は現代ヨガの父と呼ばれる故クリスナマチャリア先生（アシュタンガヨガ創始者パタビジョイス先生とアイアンガーヨガ創始者アイアンガー先生の先生）の団体・クリスナマチャリアファンデーションより正式指導者養成資格 ...

皆様，講座ももうすぐ終わりですね。流れ，が重要です。流れを妨げる障害は何か？考えましょう。アーサナも呼吸法も全てがこの流れを理解する為，と言う事が徐々にわかっていただけましたでしょうか？色々なヨガ的方法は流れを妨げる障害を（物質的にも精神的にも）取り除く ...

インド占星術（ベーディックアストロロジー）の個人授業を受けています，驚く…(*'o'*)程当たります！ 今度先生がワークショップをやってくれますので星に興味のある人，ご期待下さいっ よく言う、「～～の星の元に生まれて」 とか、「星回りが～～」 等々、何の気なしに口 ...

ダイエットママヨガ，まだまだ続いていて、この一か月半から二か月でみんな４キロ減です。素晴らしい！後はゆっくりじわじわ維持＆シェイプアップしましょう 餃子・お好み焼き・生姜焼き弁当を木陰でこっそり食べていたママ（笑）も，４キロ落ちました。そしてあまりにも美し ...

良かったです♪ あい先生のギターの周りを独創的な踊りと，ＣＨＩＫＡＧＥ先生のユニークな振付☆（ちかげ先生はキンキキッズの振付もしているそうです）さすが～～～ 生徒の皆さんも， 大人から始めたダンスで，あんなに素敵に踊れるって凄いですね。多くの人に勇気を与えて ...

今週末、ダンス発表会あります。 すごい構成の斬新な身体芸術、本当に特訓を積んで準備していらっしゃるので パフォーマンス、演出ともに素晴らしいです。 土曜７時からヨガスタジオ東京にて 入場料1000円、 Chikage先生、Ai先生、生徒の皆様、ゲストパフォーマーの皆様楽し ...

渋谷駐輪所 脇の公園周辺に 建っています。 リトル ブルー シート ハウス 長く伸びた道沿いに ブルーやブラックのお家が数軒有。 見てください、この階段。 最近はこんな立派なロフト付き 更に玄関には鍵がちゃんとついてます。 凄い！鍵付き！ 防犯にはち ...

作文・書いて来てね！ 前回の講座で、なっちゃんの話していた内容について（覚えてる人は）書いてみて下さい。 もう書いた人はそのままでもいいですよ。 その他書きたい事を書いてね♪♪♪ 青が素敵なお家 ...

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