『私２センチ背が伸びました！』
と，ある日スタジオの生徒さんがぽつりと私に告白してから
なんとなくその話をブログやクラスでするようになって以来、

続々と私も私も，と大人の女子が成長をしている事実が発覚しております。 (男子も）
しかも、なぜか決まって
１・５～２センチ…なんです。
女性も男性も，みんなすくすくと伸びているんです。

もう成長期ではないので正確にはヨガによって歪みが矯正されたり
筋肉の縮みや緊張が取れて骨格がより正しいポジションに戻っるんですね。
老化からくる体の縮みを克服してスタジオの全員が若返っている訳です！
素敵！普通のアーサナで本当に歪みは直りますね。
私事ですが，
私は練習方法を変えたら痩せました。
痩せた、というか、ムキムキが減った？とでもいいましょうか。
昔はもっとムキムキしてリトルシュワちゃんと自称しておりました。
ランボーよりはかわいいので。
が。練習方法を変えた今はあんまりムキムキしてません。
（と思う…昔と比べれば。と言うかそう信じたい。というか生徒さんからそういってくれるので信じます。はい、みなこちゃんやしほちゃんを信じます！笑あんまりムキムキすると女性らしいラインを失いますから。）

その方法をクラスでやるとキツいキツいと女子に嫌がられます。でも、痩せます。
それは木曜のハードクラスで結構やりますのでムキムキが嫌になった女子（あんまり居ないか！？）または痩せたい人、是非トライして下さい。

写真の姫もまがっててかわいい♪
まがってても可愛い人も沢山いますね。