母が６１歳の時、変形性膝関節症と診断されました。
治りません、とお医者さんは言いました。

膝は激痛。。。わたしはヨガを勧めましたが、、、
ヨガだけは嫌！！！と。笑（オウム真理教のせいです）

母は努力家で、一年間みっちり週４回の水中エアロやマッサージに通い、それでも一向に良くならない。。。

とにかく一度だけ！一度だけヨガクラスに来てみて～と頼み、母、ヨガ初体験。
クラス後、１５分だけ膝の痛みが消え！
母びっくりw(ﾟoﾟ)w

現在７０歳になるまで、週三回、ヨガ続いています。

大好きなテニスも、友達とゴルフも、旅行も、山登りまで、行けるようになりました。

痛みや不快な症状から解放されるって
本当にありがたいことですね。

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