カテゴリ： YOGA　STUDIO TOKYO

新しいクラス始まってます！朝ヨガと大友トレって強引締め10～20分やる内容ですよ。ゆるんだ身体を追い詰めて、最後ニルヴァーナ天国に行きます♡三軒茶屋⇒水曜朝8：15～はじまってます中目黒⇒日曜朝7：15～はじまってますこれから始まるクラスは以下六本木⇒30日木曜の7時 ...

母が６１歳の時、変形性膝関節症と診断されました。治りません、とお医者さんは言いました。膝は激痛。。。わたしはヨガを勧めましたが、、、ヨガだけは嫌！！！と。笑（オウム真理教のせいです）母は努力家で、一年間みっちり週４回の水中エアロやマッサージに通い、それで ...

秋は講座が沢山ありますよ マントラは入門講座で、宗近幸代先生のクラスです。 皆さん是非！ ...

普段行っているヨガから一歩踏み込んだ、 深いヨガのお話会（笑） 行います！！！   先月のオーガニックライフで、このお話をしたら大盛況！ヨガスタでもみんなとシェアしようとなりました。 内容はヨガ、ヨガスートラ、カルマ、サムスカーラ、前世、などなど。。。理 ...

ティーチャートレーニングを行います。詳細は下の方ですヨガの指導に興味のある方、現在教えている方、学びを深めてみたい方、ヒーリングに興味のある方、どなたでも参加できます。ヨガで癒しを広めて、幸せな時をみんなで共有する。。。とても素敵なライフワークです。この ...

10月は無料体験レッスンを行いますよトライアルレッスン、以下の駅をお使いの方、一番近いのは代々木駅ですよ北参道駅、南新宿駅、新宿3丁目駅、千駄ヶ谷エリアも徒歩圏内のスタジオです。ヨガ無料体験デー10月17日火曜夜7：10～8：00　ヨガ入門＆アロマ　えいこ10月23日月曜 ...

最近、疲れやすい。身体が冷える。痩せにくい。などなど４０を過ぎると色々ありますが、食べる＆動く。この、毎日普通～にしていることに注意するだけで、凄い変化が！plus（私はこれを見てモチベーションアップしてます（凄）⇔クリック）階段をのぼって、重いモノもトレー ...

TVで放送されました、腸に効くヨガアーサナ。腸の専門医である小林先生も驚きの効果で！私も驚いたのですが、書籍化が決まり、また驚いております。身体に良いのは大切です。便秘は一度固まってしまうと、大変ですので、運動を習慣にしてもらいたいです。このポーズ、おすす ...

周囲の方が、「やりたい」とおっしゃる時にティーチャートレーニングを実施しています。５月の週末に集まり重要なトピックについて学びます。そし2週間～１ヵ月間、時間を置き６月に又集まりす。この期間がとても大事で、学んだことをよく噛み砕いてもらう、という感じになり ...

ということで、前の記事からの続きです。気持ちのアップダウン、なんだか心が疲れた、身体の疲れは寝れば良いけど、心に溜まった汚れはやっぱり、ヨガがいい！のです。そしてスタジオでピラティスを指導してくれている東麻美ちゃんがブルータスの記事紹介してくれました。本 ...

去年は10月から激務で！色々と書こうと思っていた事を全く書けておりませんでした。これから少しづつ書きます。先ず、先ず、先ずは、11月に中原歩ちゃんの結婚式がありました旦那様はトップヘアスタイリスト。歩ちゃんは完璧に美しく、ウットリ素敵な二人でした。そして司会 ...

あけましておめでとうございます( ◠‿◠ )🌅🎍 今年もよろしくお願いします🙏 年末参加してくれた方々、大阪から毎年必ず来てくれるけんさん、みんなで毎年一緒に、健康にヨガが出来る事に感謝感謝！🙏ありがたや〜〜 簡単な事ではないですが、 綺麗さっぱり不要な考えを ...

１１月２８日に教子先生の無料体験レッスン、ヨガスタジオ東京が初めての方対象でやりますよ！詳細はこちら（注意、このページの下の方から予約できますよ⇒ｃｌｉｃｋ要予約なのでお早めに連絡ください。それから、スタジオに通っている生徒さん向けの無料体験クラスもやり ...

産後のケア、、、これまた大切です。写真はスギマルと、産後必須ポーズ！！！（是非試してみて下さい）みなさん一緒に引き締めを中心に頑張りましょう！！！そして、産後ヨガクラス、始まります。隔週金曜１２：００～代々木のヨガスタジオ東京、指導はりな先生です。子育て ...

やっぱり良いなあヨガ。写真はピラティスクラスの東麻美先生と⇔ここをクリック旦那様で元プロサッカー先週の小林亮さん。ヨガを始めてから、試合中の調子が断然良い！とのお言葉。プロフェッショナルが第一線で実感する効果生むヨガ、やっぱり凄い。そして80歳男性の体験談 ...

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