カテゴリ： 身体の浄化＆食事

最近、疲れやすい。身体が冷える。痩せにくい。などなど４０を過ぎると色々ありますが、食べる＆動く。この、毎日普通～にしていることに注意するだけで、凄い変化が！plus（私はこれを見てモチベーションアップしてます（凄）⇔クリック）階段をのぼって、重いモノもトレー ...

ワタクシ便秘を敵対視しております。便秘で力んで、、、子宮が外に飛び出して欲しくない、、、からです。久しぶりの便秘対策フード。写真は寒天＆バナナ＆ヨーグルト追ってまた他のフードも載せますね。 ...

腸ヨガをやっても効果が出ない人、これを食べてみて下さい。キノコ、わか、などの海藻類！！！写真はメカブ。出ますよ～～～。キノコは細かく刻んで投入すると食べやすいかも。スープでも炒め物でも。お好み焼きには入れたことがないですが、そういった混ぜ物に入れたり。一 ...

便秘予防に、せっせと食べてます。猫も好きな枝豆＆あらゆる種類のフルーツ。食べるものが沢山あって忙しいです。せっせと食べる。。。 ...

便秘で長い時間トイレで頑張るのも子宮脱の原因になりうるそうです。子宮脱とは⇒クリック  ならば便秘解消を目指して色々としましょう！！！ということで今回は、かんてんクック。その他、ワカメ⇒クリックこんなケロッグ（＾∀＾）⇒クリックキノコがこんなことに（笑） ...

一日に必要なタンパク質は、食事だと結構な努力が必要な方がいます。ドリンクでタンパク質が摂れる、モリナガのゴーアップ　 スーパーでマッチャンが見つけて写真を送ってくれました。歳をとると食が細くなりますから、我々４０台の父母世代に紹介してあげるといいですよ。 ...

食欲がない、胃腸が弱くて沢山食べられない、など、抱えている悩みは人それぞれです口から食べられないと身体はどんどん痩せていきますそういう時にはこのドリンクが良いそうです。薬局やネットでも買えるそうです。プロテインマックス、明治のビタジクス ...

豆乳や、納豆、豆腐など豆製品を毎日食べています。便秘解消に効果があると思います。最強は、ワカメ＆きのこと感じでいますが笑。写真のスゴイダイズには食物繊維も入っているし北海道のダイズっていう所が良いですよねぇ。豆乳の味が苦手な人も多いと思いますが、牛乳と同 ...

口から入れる物、によって身体が作られます。血流をサラサラにしたり、体重を落としたり、便秘を解消したい時は、ワカメとキノコを多めに食べる。と絶大なパワーを発揮します。最強のデトックスです！山もりのワカメとキノコ、季節の野菜もタップリと食べましょう。痩せ型の ...

便秘解消には、ワカメとキノコを食べて下さい。写真のように少量のワカメではなく、もっと沢山のワカメです！お味噌汁にもっと大量のワカメを入れます。エノキ、なめこ、玉ねぎも美味しいです。効きます（･∀･)つシメジは茹でておいて、サラダにのせたり、ホウレンソウと和え ...

簡単でお勧めです。ワカメ、きゅうり、もやしを和えるだけ。何をかけても美味です。便秘になりやすい方に是非（･∀･)つ＋ヨーグルト、食べて下さいませ。（毎日食べるとかなり効きます） ...

体調が良いと機嫌も良いですよね。身体を動かすのも大切ですが、口から身体に何を入れるか、、、これとても重要です！ワカメとキノコはマストアイテムですが、私がかなりの頻度で口に入れるのがこれです。便秘の気になる方に試してもらいたい。これだけで食べると美味しくな ...

クロワッサンが発売になり、食事について、運動について様々な情報が載っています。私が昔から皆さんにお勧めしている、ワカメ＆きのこデトックス！ワカメとキノコを多めに食べるだけです。笑ワカメとキノコ、この二つを意識して食生活に取り入れてもらうだけ。もう、すこぶ ...

日経ヘルスの撮影をしました。腸や便秘について。私はワカメ＆きのこデトックスを熱く熱く押していて皆にクラス中も勧めるし、自分も実践している。少しでも血行に違和感を感じた時はワカメきのこを沢山食してます！！！！！写真はキノコパスタ。2人前パスタは１２０グラムで ...

鉄分不足、皆さんどうしてますか？鉄分が不足すると土の食べたりするって昔聞いたことがあります。私は時々鉄瓶でお茶を飲みます。えぇえ！こんなに錆びてるのに大丈夫？と最初は思ったのですが年寄りが皆大丈夫と言いますし、そう言えば幼少期からお釜でお茶を飲んでいたし ...

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